포스코 신입사원 마인드 솔루션 교육

[출처 : 전인교육센터]
[출처 : 전인교육센터]

전인교육센터(논산 소재)에서 지난 3월 22일에 포스코 신입사원 63명과 함께 마인드솔루션 교육이 비대면으로 이뤄졌다.

이번 교육은 6주간의 신입사원 입문교육 중에 하나로 비대면 마인드솔루션 명상 교육은 5주차에 진행됐다. 

이번 마인드솔루션 과정은 교육생들이 명상 체험을 통해 앞으로 일상생활에서도 명상을 생활화함으로써 삶의 질을 높일 수 있도록 하는데 목적을 두었다.

교육전 실제로 신입사원들을 대상으로 현재 어떤 스트레스가 있는지 사전 설문조사를 실시한 결과, 새로운 환경 적응에 대한 걱정, 부서 배치에 대한 걱정, 대인관계에 대한 걱정 등 주로 미래에 대한 걱정이 많았으며, 그 외 코로나로 인한 스트레스 등이 있었다.

그래서 이러한 신입사원들의 니즈를 반영하여, 우선 이번 마인드솔루션 과정에서는 몸풀기 힐링체조로 장기간의 비대면 교육으로 굳어있는 몸을 풀어주는 시간을 가졌으며, 이어서 마음 빼기 명상으로 신입사원들의 고민을 해소하고 새로운 시작을 할 수 있는 긍정 마인드를 함양하는 시간을 가졌다.  

[출처 : 전인교육센터]
[출처 : 전인교육센터]

그 결과 신입사원들은 단순한 스트레스 해소를 넘어 회사에서도 함께 일하고 싶은 신입사원이 될 수 있는 긍정 마인드 셋을 할 수 있는 긍정적인 효과를 가져왔고 이는 후기에도 잘 나타나 있었다.

- 마음속 여유 공간을 확보하는 기회가 된 것 같습니다.
 새로 다시 태어난 것 같습니다.

- 머리가 맑아지고 다음 주 출근에 대한 고민이 좀 줄어든 것 같습니다.
스트레스를 관리하는 하나의 스킬을 배운 것 같습니다.

- 제 마음을 이렇게 깊게 들여다본 적이 처음인 것 같습니다. 명상을 꼭 자주 해야겠다는 생각을 했습니다. 감사합니다.

이번 교육담당인 홍민경 팀장은 현재의 신입사원들은 직장인으로서 새로운 환경에서 적응해야 하는 부담감 이외에도, 코로나 상황으로 인해 많은 불안감과 부담감이 가중되어 있습니다.

신입사원들의 심리적 안전감을 방해하는 여러 가지 마음의 장애물을 해소하는 것이 앞으로 새로운 환경에 잘 적응하고 성장하는데 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다.

그런 의미에서 회사의 미래인 신입사원들이 명상을 통해 여러 가지 걱정과 두려움을 떨쳐내고 할 수 있다는 희망과 자신감을 얻게 하는 긍정적인 영향이 있을 것이라 생각합니다.라고 소감을 밝혔다. 

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